Коррида

По мотивации - вот мой давнишний пост ещё с турнирных времён.

Может быть полезно.

Цитата (Matt_Monica @ 23.02.19)  

МОТИВАЦИЯ И КАКИЕ БЛЮДА ЕЙ ЗАПРАВЛЯТЬ

В любом начинании, в любом деле и работе есть несколько составляющих успеха. Пожалуй, помимо способностей к их выполнению, весьма важной является мотивация. По больше части потому, что без неё можно не начать, а если и начать, то не продолжить начатое. Получается, что мотивация - топливо для наших свершений.

Само по себе это слово несколько общо - оно имеет далеко не одно определение (так как термин-то научный), однако, мы по-бытейски привыкли называть и понимать под этим словом примерно одно и то же. Важно заметить, что происходит оно от слова "мотив", что само по себе подразумевает, что замотивированы мы можем быть разными мотивами, даже подчас выполняя одинаковой деятельности с условным Васей. То есть, копаться в себе любимом на предмет выявления личных мотивов таки придётся.

Мотивация - это весьма сложный феномен с множеством особенностей протекания и условностей определения, а также способов воздействия на него (в принципе, как обычно и бывает).
Не беря целью углубляться в детали, хотелось бы осветить наиболее важные части данной темы. Конечно же, в аспекте подхода к игре в покер.

Итак.

Первое, что нужно знать - это разделение мотивации на 2 типа: внутреннюю и внешнюю. Условно, первый тип - это твоя вовлечённость в процесс, интерес к игре, желание разобраться, удовольствие от каких-либо аспектов игры, будь то игра в хедзапе на финалке, риск в коинфлипах или удовлетворение от "приза" за массу приложенных усилий. Второй же тип - внешняя мотивация - это, короче говоря, мотивированность по нужде: "не могу нигде устроиться, а покер предлагает хорошие перспективы", "кушать что-то надо, а денег нет", "сосед Петя поднял на покере квартиру, чем я бля хуже". То есть, это какие-то внешние факторы, в той или иной мере провоцирующие или вынуждающие тебя играть в покер.

Учёные доказали большую разницу в продуктивности, сравнивая эти 2 типа мотивации. Однозначно, первый тип приносил значительно больше плодов. Сочтём это за повод задуматься.
Раз уж говорим об исследованиях, то были ещё и другие, в которых сравнивали успешность людей качественно замотивированных и таковых - не очень. Но с одним нюансом: замотивированные имели на порядок меньше способностей, чем последние. То есть, по сути, сравнивали мотивированных среднячков и немотивированных умниц. Как ты можешь догадаться, по результативности первые вторых обгоняли.
Это похоже на сравнивание талантливого человека и самого обычного, но усердно работающего (известная покерная дилемма о том, что круче). Так вот, последний - опережает таланта. 
Но до какой-то планки, в которую он со временем упирается (кроме усердной работы начинает требоваться что-то ещё). Но эта планка так неблизка, что до тех пор, пока усердный остановится, он обойдёт уже процентов 90 вообще всех, кто в этой сфере замешан. И лишь после достижения этой планки, через какое-то время, при должной степени усердия и работы (опять же) - его догонит и обгонит талантливый в этой сфере парень (здесь для него уже достижимы оставшиеся 10%). А какой человек будет тратить уйму усилий на работу над игрой, перепроверку стратегий и выработку строгой дисциплины? Понятно, что только мотивированный.

В общем, мотивация - это серьёзное подспорье твоего успеха. По сути, не имея ни математического склада ума, ни развитого эмоционального интеллекта, ни памяти и знаний о теории игр, - условно любой человек при достаточной мотивированности может достигать в покере среднего уровня и выше. Скажем, бить средние лимиты. Что же говорить о микро?

 

Сейчас есть множество техник и рекомендаций к развитию мотивации. Я не буду копаться в этих горах всячины. Большинство из них, так или иначе - об одном. Везде задействованы идентичные механизмы. Единственно важное, что нужно учесть - это индивидуальные особенности (это уже сложнее).
Не секрет, что мотивирующий ролик на ютубе о потных бьющих грушу мужчинах в трико, который мне так понравился и так меня зарядил энергией на великие свершения - может не произвести на тебя никакого эффекта (а порой и обратный).
Вообще, эти суррогаты - кратковременные стимуляторы - которые так успешно используют при приёме на работу нового менеджера по продажам, а также на мониторах в тренажёрных залах и, конечно же, в каждой второй рекламе, - это отдельная история. О них - без комментариев. Скажу лишь, что по мере возрастания компетентности человека в его деятельности, эти стимуляторы оказывают всё меньше и меньше воздействия (интересно, почему  ).
Есть, кстати и те, кому помогают такие волшебные методы, как, например, запереть свою лень в тумбочке и выпустить только под конец рабочего дня (надеюсь, ты не из таких, иначе ничем не могу помочь).
Это я о том, что этот мусор тебе не нужен.

Что ещё тебе не нужно?
Например, утешения и уговоры рода "ты продолжай, не останавливайся - уже не за горами успех", "лучшие из лучших - это те, кто не сдался", "только те, кто держат удар - чего-то добиваются", "победитель - не тот, кто не упал, а тот, кто каждый раз поднимался" и многие-многие другие - оставь их шарлатанам и ничего ещё не знающим о жизни школьникам, которых это впечатляет.
Не знаю как тебе, а мне уже смешно и тошно от подобных поджопничков для личностного роста (к слову, это понятие - чистой воды профанация. На таких тренингах уже бывал? ). 
И самое забавное, что они реально работают. Но только на тех, кто находится в самом низу пищевой цепочки. Оно и понятно - всё это рассчитано на массы. А массы тем обширнее, чем меньше степень компетентности в деятельности и наоборот (банально потому, что низких уровней достигать проще всего - дальше нужно прилагать усилия, на что не многие способны и готовы). Идеальная иллюстрацию - пирамида. Но только не равнобедренная - нижняя грань будет пошире.

А ещё тебе не нужно "искать" эту мотивацию извне. Вообще-то, тебе и мотивация-то как таковая не нужна ( ). Давай будем честными: если ты задаёшься вопросом поиска мотивации, то это звоночек о том, что сфера твоей деятельности - не твоя сфера. Мм? Как тебе такая идея? Мб стоит бросить это неблагодарное занятие? Тебе ведь всё равно не догнать тех работяг, которые этим вопросом не озабочены.

 

Ну ладно, коль уж ты по каким-то причинам решил продолжать (нет, серьёзно, зачем?!), то я подкину парочку идей. Чтобы ты мог благополучно добраться до своих 90%.

 

Короче говоря, мотивация - это очень простое дерьмо.
В своём механизме, это ни что иное как: 
1) наличие энергии для усилий 2) осознание целесообразности своих действий 3) видение способа достижения желаемого

С пунктом 1 всё понятно: у тебя попросту должно хватать топлива (иначе как машинка поедет?) - следишь за своим психическим и физическим здоровьем, исключаешь факторы, отнимающие энергию, а также рационально её используешь, чтобы успевала восполняться (ибо можно довести резервы до истощения). Об этих вещах сегодня не говорим.
2) Мало "хотеть играть в покер". Знаешь, бывают потребности, а бывают квазипотребности (почитай в интернете). То же разделение с "хочу играть в покер". Единственный способ понять, действительно ли ты хочешь играть в покер или хочешь ты чего-то другого, но попросту себя наебал - это разложение своего желания на составляющие и осознание его детально и в совокупности. То есть, многие игроки продолжают играть потому, что у них в голове живут совершенно нелепые синтезированные иллюзорные мысли. Они всем прекрасно известны. Начиная от "хочу *кому-то* *что-то* доказать", заканчивая "хочу всё, не делая нихуа, хорошо бы ещё здесь и сейчас".
То есть, сам процесс игры в покер порождает десятки внутренних конфликтов, о которых ты даже не подозреваешь. Мотивации нет там, где нет представления о своих желаниях. И, тем более, её нет там, где они подменены инородными.
3) Если у тебя есть энергия на свершения, если ты искренне осознал свои желания, ты в какой-то момент всё равно утратишь мотивационную нить - необходимо видеть чёткие способы двигать вперёд. Ведь, мотивация - это топливо. А топливо не хочет сгорать в выхлопную трубу, если автомобиль стоит на месте (или катается взад-вперёд) и попросту его растрачивает. Для мотивации необходимо быть свидетелем твоего движения. С чего ты начинал, чего уже достиг, что у тебя в планах и каким образом ты собираешься этого достигнуть. Да, мотивация тесно связана с целеполаганием (ещё одна головная боль тебе в довесок ).

Это самая простая и действенная мотивационная модель из возможных. 
По пунктам - и можешь забыть о пресловутых "поисках мотивации".
Потому, что мотивированность процессом - это естественная реакция организма на то, что тебе действительно нужно в данный момент. Привет поклонникам нейрохимии . 
И да, в довесок: совершенно не обязательно знать как там в твоей черепной коробке, что и когда выделяется. Тебе не обязательно пытаться стимулировать выбросы дофамина, инсулина, иммуноглобулина, тетродоксина и апельсина. Чтобы ехать на машине, тебе не нужно знать в какое отверстие и какая жидкость поступает - её нужно запустить один раз и возвратиться к этому в случае поломки или время от времени в качестве профилактики.
Это я так, на всякий случай, просто чтобы сэкономить твоё время.
Повторюсь: человек мотивируется самостоятельно, в автономном режиме, если то, чем он занимается (или только собирается) - осознано, понято и принято за необходимое и желаемое.

И ещё кое-что важное.

Есть такое понятие - сдвиг мотива на цель (можешь не гуглить - популярно объясню). Очень просто понять на иллюстрации. Бывает, люди объясняют что-то, например, на яблоках (у нас в РБ - на картошке) - с целью легче быть понятыми. 
Я же объясню на наркоманах  .
До того как человек стал наркотически-зависимым, он что-то пробует. Чтобы попробовать, большинству людей нужна какая-то для этого мотивация. Одни пробуют потому, что хотят влиться в тусовку, другие потому, что хотят отрешиться от серого мира вокруг, третьи - скажем, от скуки. У всех них есть мотив - закинуться, чтобы *что-то*. Как видишь, даже они осознают свои желания, как в пункте 2. Ладно, шутка, сознают не все (но от этого тебе не должно стать легче!). Так вот, какое-то время они продолжают это делать с *какой-то* известной им целью. И вот однажды происходит то самое - они начинают проводить все свои наркоманские ритуалы не для того, чтобы *что-то*, а просто для того, чтобы. То есть, происходит замена мотива закинуться с целью, например, повеселиться, на мотив принять наркоты как таковой (так как её принятие теперь подразумевает под собой веселье). 
Это и есть сдвиг мотива на цель.

Страшный пример я привёл... Ни в коем случае не пропагандирую сие действо (к слову, наркотики переоценены, а получаемые за их счёт эффекты - не макс ЕВ, но сейчас не об этом).

К чему я об этом заговорил, думаю, ты уже понимаешь.
Весь секрет успеха в том, что в какой-то момент у мотивированных каким-либо родом деятельности - происходит этот самый сдвиг. И после этого - им уже не нужно искать где-то мотивацию и подпитываться ею. Весь процесс самоорганизуется и человек с этих пор мотивирован на выполнение даже самых рутинных действий - сам по себе.
Развились новые пассивные навыки: "Мотивированная дрочка солвера", "Такая желанная дисциплина", "Привычка зарабатывать деньги".
Неплохие навыки, как считаешь?

К счастью для нас с тобой, подобное состояние можно спровоцировать. Некоторым удаётся заставлять себя на протяжении какого-то отрезка времени, после чего у них "вырабатывается привычка". И ты, наверняка, знаешь о таких историях и советах: "ты главное начни и продержись хотя бы N дней". Так работают диеты, режимы дня, зарядка по утрам - да что угодно.

Поэтому, самое главное - лежит в самом начале пути. Тогда, когда ты обдумываешь и планируешь, понимаешь, желаешь и отдаёшь себе отчёт во всём этом. А дальше дело за малым.

Так что теперь у тебя банально нет права искать отмазки, придумывать себе высосанные из пальца занятия вроде работы над мотивацией, забивать болт на разборы отыгранных раздач. А если ты всё таки это делаешь, то, будь добр, избавь окружающих от лицезрения твоих совершенно декоративных страданий и метаний, а также от жалобных постов на форуме о том, как бы это тебе снова начать хотеть играть в покер  . 

Всё очень просто: не хочешь срать - не мучай жопу!

П.с. Сдвигов 

Столько болтовни, лишь бы поменьше катать.

Господа, я недооценил как много времени и внимания требует блог и обучение, поэтому в ближайшее время продолжим на лайте.

Есть ли здесь кофеманы? Я в последнее время увлёкся вкусовыми акцентами этого напитка, может подскажите что-то интересное по марке\региону. Люблю сложный насыщенный вкус.

П.с. На днях покажу некоторые полезные  зарисовки из тренировок.

Обещанное! Начинаем спокойно. 

*присутствует нецензурная брань*

https://disk.yandex.by/i/Iad0s-fcRbUKzQ

П.с. Следующая часть будет весёлая.

Цитата (Matt_Monica @ 08.05.24)  

Есть ли здесь кофеманы? Я в последнее время увлёкся вкусовыми акцентами этого напитка, может подскажите что-то интересное по марке\региону. Люблю сложный насыщенный вкус.

Дичайше рекомендую оценить кофе вот этих ребят. Там много вариантов, любишь сложный вкус — есть фильтр "яркий эспрессо", это как раз оно. И я, и мои друзья давно покупаем там. Чтобы попробовать разное, можно заказать несколько пачек по 250 грамм, оценить, выбрать — а потом уже брать большие, по 1 кг.

Кофе прям топ.

reckoner4, Видел их марку, но визуально казалось чем-то попсовым, простеньким. 
Вообще, обжарщиков рассмотреть было в планах как допью свои купажи ,что пробовал подбирать по интересным дескрипторам вроде табачного, древесного, зернового. 

Похоже, начну с твоей рекомендации. Фильтры и правда удобные там и выбор неплох. Благодарю!

П.с. Мне очень интересны отдельные сорта робусты - там больше интересных мне свойств - и миксы на их основе, хочу поискать что-то ближе к 50 на 50. Если среди твоих знакомых есть люди с подобными предпочтениями, был бы признателен совету.

Matt_Monica, доброе утро. Я бы советовал отказаться от робусты,т.к это чаще всего низкокачественный кофе. Его добавляют в смеси с арабикой чтобы уменьшить себестоимость продукта и добавить ту самую привычную потребителю горечь в напиток. Горечь хто конечно не совсем плохо,есть горечь полодительная ( шоколад,ром)

Есть отрицательная ( уголь,цитрамон)

Робуста это как раз про второе)

Буду рад ответить на вопросы)

Xoxol622, Доброе.

Ну, горечь мне нравится, а на цену я смотрю редко - хочу что-то насыщенное, плотное и крепкое. Пил несколько видов чистой арабики - как-то воздушно и мягко для меня оказалось. Я думаю, что этот вопрос легко решается добавлением робусты. Ну либо искать конкретный регион арабики под мои предпочтения. Из того, что я описал, мб сориентируешь?

Пью только с молоком\сливками не жирными, где-то процентов 20-25% от объёма напитка.

Про положительную и отрицательную горечь заинтересовал. Это просто категории вкуса\качества или одни более полезны\вредны, чем другие?

Добавим оборотов.

*нецензурная брань всё ещё присутствует*

https://disk.yandex.by/i/kbSiFYufn5w6rg

П.с. Пока не подготовлю новые посты, готов отвечать на вопросы по видео.

Matt_Monica, ну я слегка по задротски начал,зато теперь понятно в какую сторону копать.

Про горечь,это скорей относится ко вкусу и ассоцтативной памяти. Типа делаешь глоток кофе и у тебя есть ассоциация, типа "мм напоминает орех"

Или же что то негативное типа жаренные семечки можно найти во вкусе,это уже к негативным дискрипторам.

Никаких качеств у вкуса нет.

Про кофе,на моей памяти в кофе из Кубы есть дымные,табачные и древесные дискрипторы.

Ну как база это Бразилия,ровный,не кислый кофе.

И исходя из предпочтений,я бы рекомендовал обжарку под эспрессо или даже темней

Xoxol622, Понял, спасибо за инфу.

Присмотрюсь, почитаю про регионы побольше, ещё кофейню знаю, где можно много чего попробовать.

По обжарке, кстати, я был предвзят к тёмной, думал, мол, суховат, поэтому тёмной обжарки ничего и не пил.

Matt_Monica, темная обжарка- про интенсивность,горечь и насыщенность вкуса

Светлая - это про кислотность и легкость🤝

Matt_Monica, и если уж вдруг станет интересно покопать дальше,есть книга Хофмана - всемирный атлас кофе. Супер крутая книга

Цитата (Matt_Monica @ 08.05.24)  

Обещанное! Начинаем спокойно. 

*присутствует нецензурная брань*

https://disk.yandex.by/i/Iad0s-fcRbUKzQ

 

П.с. Следующая часть будет весёлая.

Как по мне, из этой первой части трены наиболее ахуительный совет это сократить количество стат до минимума, и начинать думать своей головой относительно играемой ситуации (позиции, сайзинги, возможно где-то тайминги). Логическая ступенька из разряда "кбетит много - значит и фолдов найдётся" мне понравилась, это так просто, но как-то не всегда соотносишь такие вещи в моменте.

Стримы в будущем планируются ? 

Я хоть и МТТшник но готов смотреть на этого крутого парня 😏

Цитата (Darth @ 10.05.24)  

Стримы в будущем планируются ? 

Я хоть и МТТшник но готов смотреть на этого крутого парня 😏

Есть подозрения, что МТТшникам всё это может повредить...

Насчёт стримов посмотрим. Как говорится, будет спрос - будет и предложение.

Цитата (krew @ 10.05.24)  

Как по мне, из этой первой части трены наиболее ахуительный совет это сократить количество стат до минимума, и начинать думать своей головой относительно играемой ситуации (позиции, сайзинги, возможно где-то тайминги). Логическая ступенька из разряда "кбетит много - значит и фолдов найдётся" мне понравилась, это так просто, но как-то не всегда соотносишь такие вещи в моменте.

Люди делятся на тех, для кого всё понятно и для тех, кто делает выводы.

"Формула необычайно глубока в своей эффективности и области приложения, но в то же время ужасно проста и абсолютно логична" (с)

Непростая задача стоит...

В ближайшие дни нарежу и покажу кусочки новой серьёзной трени с серьёзным молодым человеком.

Придётся очень много резать, ведь концентрация годноты слишком велика, чтобы выкладывать в паблик. 

Что-нибудь придумаю, чекайте.

Позаботился о Вашем удобстве, господа. 

Создал канал, чтобы можно было смотреть с форума сразу. 

Перезалил прошлые 2 тренировки, следующие буду добавлять сюда же.

П.с. Работа идёт.

П.п.с. Идея для следующего поста назрела. Новая тренировка уже оговорена.

Первая часть готова. 

В ней поговорили о культуре, мудрости и пословицах.

Дописываю пост, готовлюсь к тренировке.

Задумался о том, как влияет на нас музыка. Много я экспериментировал с этим, определил для себя оптимальные вайбы под разные состояния:

1) "Энергичность"

2) "Тёмная ритмичность"

3) "Мягкая мелодичность"

Слегка прикрыв глаза на эту шалость, забыв на минуту о том, что лучшая музыка для покера - это тишина, предлагаю обсудить влияние музыки на наши решения. Если кто-то проверял и выбирал музыку для игры, любопытно какие отличия в игре это повлекло. Потом расскажу свой опыт.