просто дневник

Последний пост:Вчера, 07:31
169
Статистика
Всего постов
1195
199,117 просмотров
Новых постов
+1
0 в день
Лучшие посты автора
20.08.2023 +178
6 января +113
2 февраля +100
12 января +66
25.07.2022 +64
Лучшие посты читателей
Штык +60
sandr1x +52
Fapnik +49
HuanXIV +43
HuanXIV +39
Самые активные читатели
1 19 39 57 58 59 60
  • Про чекапы

    https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=134300&view=findpost&p=6073393

    18/19
    Ответить Цитировать
    2
  • Ну и следом пояснения к твоему посту надо тоже бы скинуть, про человека который писал пост про чекапы

    https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=91259&view=findpost&p=6675504

    1/1
    Ответить Цитировать
    6
  • Цитата (Niveika @ 12.05.24)  

    Ну и следом пояснения к твоему посту надо тоже бы скинуть, про человека который писал пост про чекапы

    https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=91259&view=findpost&p=6675504

    Правильное замечание, к ТС обращаться не стоит, для этого есть врачи, но вот инфа про чекапы у него хорошая по моему мнению: кратко, полезно, ничего лишнего. Если у кого-то есть лучше список с объяснением, с удовольствием бы сам прочёл)

    19/19
    Ответить Цитировать
    3
  • Lisenook, иди для начала туда, по какому поводу ты начала задумываться об общем чекапе. Собери анамнез родственников, кто чем когда - проверь эти пункты. А также хороший гинеколог и стоматолог регулярно.

    П.С. Режим дня и нормальную еду можно самостоятельно настроить.

    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Цитата (Lisenook @ 11.05.24)  

    В последнее время все чаще задумываюсь о своем здоровье и вот в последнее время мелькает мысль сделать проверку общего состояния. Может кто нибудь устраивал подобные чекапы и может поделиться опытом? 

     

    Интересует какие анализы сдавали, во сколько все обошлось, у кого расшифровывали значения и какие выводы и корректировки были внесены. Хотелось бы обратиться к грамотному специалисту, который на основание анализов может какие витаминки прописал или еще чего.

    У нас есть частная клиника в городе, где есть опция - ежегодный чекап или полный чекап: входят основные анализы, узи, кардиолог, ещё там кто-то и терапевт в конце. Стоимость около 15к рублей. Дополнительно можно анализы сдать на витамины, и оттуда уже тебе назначат чего не хватает. Стараюсь делать такую проверку раз в два года. Ничего особо не выявили кроме того, что и так знаю, но в целом полезно знать и это)

    5/5
    Ответить Цитировать
    2
  • в каком возрасте проводить гастроскопию и колоноскопию каждый решает сам)

    5/5
    Ответить Цитировать
    1
  • Ежегодный мед осмотр тебя не устраивает?) оак + лейкоформула, оам, копрограмма, флг. Этого достаточно. Ну если уж хочешь изысков сдай биохимию. Я бы на твоем месте нацелено шел. У меня тут случился недуг, потел по ночам. Сдал кучу всего по своему решению и совету знакомого терапевта. Оказалось все проще, на фоне снижения иммунитета, обострился ВЭБ, он в свою очередь запустил механизм АИТ. Заглушил ВЭБ, прошел АИТ и потливость. Стоит идти тогда когда испытываешь то, чего ни когда не замечала. Денег если интересно улетело около 15-16, не так много. Но могло обойтись в 1000-2000 если бы искал прицельно. Хотя то что ВЭБ у меня я знал, поэтому на него не ставил.

    Сообщение отредактировал GaynanLudoman - 14.5.2024, 3:21
    1/4
    Ответить Цитировать
    1
  • Rosiom, полистал полная херня, во первых очень странный пост, из разряда ctrl+v ctrl+c. Стоимость такого чекапа переваливает за 50000. Одна развернутая иммунограмма около 15000. Определись что беспокоит, там уже сужай круг. Для общей проверки достаточно того что написал выше, добавь туда УЗИ ЩЖ, брюшной полости, санацию полости рта, ЭКГ, мазки я/г, мазки у гинеколога, ИФА ВИЧ гепатит С,В, сифилис. Гастрит если - ФГДС, если герпес IgG + IgM на герпеса. ТТГ, Т3, Т4 своб. На витамины вообще бред сдавать, я тебе так скажу на границах нормы будет, особенно витамин Д. Там в чекапе дохрена лишнего. Сдается при определенных жалобах. Давно блэт МРТ ГМ делают в чекапе? Мне 30 ни разу не делал) ах да СОЭ и СРБ, если нет признаков воспаления тоже не обязательно.

    Добавлю: 

    Там тип магистерскую диссертацию защищает, которой не существует в медицине. Видимо магистр магии или БАДов)

    Сообщение отредактировал GaynanLudoman - 14.5.2024, 3:03
    2/4
    Ответить Цитировать
    2
  • Lisenook, зрение не забудь проверить, с осмотром глазного дна😏😉

    3/4
    Ответить Цитировать
    1
  • Всем спасибо за рекомендации, ознакомлюсь на досуге. Каких то тревожных звоночков которые натолкнули меня размышлять на тему здоровья вроде как нет. Кроме как голеностопа меня ничего не тревожит, но как сказал мне ортопед из за травмы он все время будет о себе напоминать.

     

    А тем временем я опять отыграла две гонки подряд. На этот раз просто потому что немного задержавшись в лобби после счастливых часов не увидела никого из любителей повоевать за 1 место. Иногда хочется просто забрать 1 место, не упарываясь по часам. Так собственно и вышло, 28к мое первое место, 24к это 2 место. Причем мы оба не играли счастливые часы. 

     

    Первая гонка прошла не удачно, плохо сдавали, раздачи не тащились. Потом еще муж вечером помог провалится в тильт, ляпнув фигню. Как обычно на фоне тильта стала расширять префлоп и играть в более дисповой манере. Ушло несколько часов что бы договориться с собой что эмоции мне мешают в катке и хватит за них цепляться и раскручивать себя на ровном месте. Качество игры было конечно ужасным.

     

    Удивительно, что учитывая все это сессия закончилась всего в -20би. Во многом благодаря тому что не смотря на тильт и плохую игру, иногда все же были и хорошие раздачи. Забавно, если нарисовать график качества принятия решений в эти часы, то получится сплошные зигзаги. Ну то есть меня шатает из крайности в крайность. Но было приятно что даже в таком отвратном состояние я не лью дофига. 

     

    Вторая гонка получилась тоже неровной, все еще проскальзывали отрезки с полным бредом с моей стороны. Но по результату уже было заметно лучше, закончили примерно в +15би. Еще как свидетелю Джека немного насыпало.

     

    Уже в который раз ловлю себя на мысли, типа интересно, а сколько дней подряд  я смогу влезать в топ-3 лидерборда. Еще в очередной раз замечаю что мне в принципе нравится катать на фоне легкой усталости. Обычно это приводит к очень интересному состоянию в время игры, когда лишних мыслей нет и ты просто наслаждаешься процессом. Причем время как будто замедляется, за пару секунд успеваешь о многом подумать. Мне нравится катать в таком состоянии.

     

    И вот казалось бы все же должно быть наоборот, в начале гонки уровень концентрации должен быть выше. Но нет, очень часто в первые часы мне наоборот труднее всего. Думаю медленно, упускаю много деталей, настроя катать тоже обычно нет. Обычно все сводится к простой мысли, надо доползти до 10к очков, а там уже полегчает. И вот реально становится гораздо легче у лучше.

    503/505
    Ответить Цитировать
    22
  • Lisenook, это на покерДоме?

    4/4
    Ответить Цитировать
    0
  • GaynanLudoman, Нет, на покерке

    504/505
    Ответить Цитировать
    0
  • Lisenook, машина 😲

     

    Может тебя уже спрашивали и есть где-нибудь в дневнике твой ответ: как тебе удается так марафонить и что ты для этого делаешь, чтобы так получалось?

    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • 4ex, з - замазка  

     

    Ну а если серьезно, то мне просто нравится катать. Мне нравится соревновательный момент из за лидерборда. Мне интересно думать над игрой в процессе. Хз, что еще добавить.

     

    Если с точки зрения каких то организационных моментов. Ну первое с чего начать, это сделать так что бы никто не отвлекал. А, еще про удобное рабочее место забыла добавить. Ну и собственно часов через 6 катки однозначно стоит добавить хотя бы микро перерывы. Играть 3 суток почти без перерывов - плохая идея!

     

    А так все просто,  голоса в голове сказали лечь и включить сериал сесть и катать, кто я такая что бы с ними спорить..

    505/505
    Ответить Цитировать
    8
  • 4ex, хороший дилер🙈

    10/10
    Ответить Цитировать
    0
1194 поста
1 19 39 57 58 59 60
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.