Колодец Михаила «innerpsy» Шаламова

Последний пост:27 февраля
2456
Статистика
Всего постов
29076
14,037,277 просмотров
Новых постов
+0
6 в день
Лучшие посты автора
09.11.2020 +1010
05.10.2015 +1001
20.03.2017 +770
20.03.2017 +725
07.04.2014 +721
Лучшие посты читателей
RYSHER +1050
RYSHER +825
RYSHER +721
ms_grusha +655
RYSHER +590
Самые активные читатели
RYSHER 309
Gellemar 305
BigGOGI 293
MaxBNuts 282
Khishtaki 171
1 257 277 278 279 280 299 1454
Катофф открывается, мы на бб. Когда защищаемся шире?
  1. bu fold, sb fold (то есть мы только против CO)
    64%
    1520
  2. bu call, sb fold (против опена катоффа и коллера с батона)
    36%
    870
  • поздравляю, усилия в спортзале прошли не зря. с каким отрывом? соперник добежал до финиша?
    5/34
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    4
  • Цитата (sweetcoqueta @ 30.6.2013)
    поздравляю, усилия в спортзале прошли не зря. с каким отрывом? соперник добежал до финиша?


    соперник наверное в ах*е до чего спор может довести человека :D
    18/37
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    5
  • Только что вернулись с забега на 3км.
    Выиграл с результатом 11:49,3. Очень "удачно" совпало, что именно в эти дни в итак не прохладном Лас Вегасе температура рекордная за последние 50 лет. В итоге к старту забега в 10:20 утра уже было 41 градус по цельсию.

    3863217.jpg


    Бежали вдвоем, так как третий решил оставить себе еще время на подготовку и пробежать потом "сольно". Поскольку у меня был определенный задел по результатам тренировочных забегов, Элеф (соперник) решил попробовать поддержать мой темп с самого начала (я бежал 47.2/200м) , в итоге не вышло и он сошел где то на 4 круге (после половины дистанции).

    Погодка ощущалась конечно очень адово, уже после пары кругов пульс был 189, при том что на прошлом тренировочном забеге при +30 в России он даже к финишу был только 185. В районе 9 двухсотметровки случился провал - я почему то решил что раз оппонент сошел, то можно добегать трусцой, и психологически разложился, но потом вспомнил, что есть еще третий соперник, против которого необходимо выбегать из 12 минут.

    3837617.png


    В итоге к финишу разогнал пульс до 194, так хреново не было давно. Но все хорошо, что хорошо кончается :) Теперь можно и расслабиться и пожить Вегасовской а не спортсменовской жизнью :)
    2650/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    13
  • inner читая про твою подготовку складывалось впечатление , что ты готовишься к чему то глобальному , что будет проходить в Вегасе , а ты тренировался только для того чтобы обогнать Элефа ?

    Какова хоть была цена вопроса , что ты так насиловал свой организм ?
    12/34
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Цитата (Yokker25 @ 30.6.2013)
    inner читая про твою подготовку складывалось впечатление , что ты готовишься к чему то глобальному , что будет проходить в Вегасе , а ты тренировался только для того чтобы обогнать Элефа ?

    Какова хоть была цена вопроса , что ты так насиловал свой организм ?


    1000$ + еще против Яши на 1000$ (сейчас у меня фрирол так как я выбежал из 12) .
    Я бы не сказал, что я насиловал организм - этот бег в целом очень здорово сказался на здоровье и общем состоянии организма - я потерял много лишнего веса, увеличил прилично выносливость и скоростные качества. Насиловал я себя по сути только на контрольных забегах и в основном во время финального забега.
    2651/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    7
  • Цитата (inner @ 30.6.2013)
    Из твиттера:

    30.06.2013 21:25
    Выиграл забег на 3км с результатом 11:49. Макс. пульс 194, температура на улице +40. Чуть не умер. @…

    ed43d82ce1a911e296d622000ae91256_7.jpg


    Элеф смотрелся бы гармонично в трениках с пузырями на коленях(привет 70-е)
    1/2
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    5
  • Цитата (pogran @ 30.6.2013)
    Элеф смотрелся бы гармонично в трениках с пузырями на коленях(привет 70-е)


    тогда у иннера в кулёчке - пиво)
    16/116
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    13
  • Цитата (ishkan @ 30.6.2013)
    тогда у иннера в кулёчке - пиво)


    Ахаха... Как же я давно не слышал это слово
    31/62
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Kaktus26rus, лови еще
    авоська
    2/2
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    1
  • Из твиттера:

    01.07.2013 00:40
    Бежим - качаемся )) @ Liberty Track and Field

    29823f02e1c511e2b48222000a9f1915_7.jpg
    2652/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    4
  • Из твиттера:

    01.07.2013 06:29
    Нарушаю режим. Теперь можно :) @ Le Cirque At The Bellagio

    04568dbae1f611e29f3f22000a1f978e_7.jpg
    Сообщение отредактировал inner - 1.7.2013, 21:48
    2653/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Цитата (inner @ 1.7.2013)
    Из твиттера:

    01.07.2013 06:29
    Нарушаю режим. Теперь можно :) @ Le Cirque At The Bellagio

    04568dbae1f611e29f3f22000a1f978e_7.jpg

    Стоп, а что с прической?!?
    6/24
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    4
  • Модная уральская челка)
    22/31
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    11
  • Из твиттера:

    01.07.2013 11:11
    Мерсье просто не может вылететь из турнира не набив минимум три-четыре начальных :-/
    2654/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    1
  • Из твиттера:

    01.07.2013 11:28
    Вчера впервые за историю цирка дюсолей на шоу КА насмерть разбилась артистка. :(
    2655/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Колесо смерти?
    4/13
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Выступление знаменитой канадской цирковой труппы в казино MGM Grand в Лас-Вегасе закончилось трагедией. 31-летняя акробатка Сара Гийяр-Гийо, более 20 лет выступавшая на сцене, сорвалась с высоты 15 метров во время выполнения финального номера программы.

    - Она упала прямо в яму за сценой, и поначалу все решили, что это часть представления. Но потом мы услышали крики и увидели, что женщина не поднимается, - рассказал очевидец происшествия Дэн Москеда.

    Сами артисты тоже не сразу поняли, что произошло. Они несколько минут продолжали выступление, прежде чем шоу было остановлено, а зрителей попросили покинуть зал.

    Гимнастка все еще была в сознании, когда ее доставили в больницу. Однако из-за тяжести полученных увечий женщина скончалась во время операции, несмотря на все усилия врачей.

    Руководство Сirque du Soleil опубликовало официальное заявление, в котором сообщило об отмене всех запланированных представлений цирка в Лас-Вегасе.

    Это первый случай за почти 30-летнюю историю Сirque du Soleil, когда несчастный случай во время шоу закончился смертью артиста.

    lifenews.ru
    9/139
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • inner, скажи плз, какие гаджеты и приложения используешь для бега? что посоветуешь начинающему? наверное лучше начать с приложений? я так понимаю (никогда не юзал) они смогут контролировать скорость и расстояние? а что делать с пульсом?
    4/5
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    1
  • Цитата (dubby @ 1.7.2013)
    inner, скажи плз, какие гаджеты и приложения используешь для бега? что посоветуешь начинающему? наверное лучше начать с приложений?

    Лучше начать непосредственно бегать
    7/24
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    31
  • Из твиттера:

    02.07.2013 10:18
    Уже 11 часов катаю турнир за 2500$. Весело :) стэк не велик, но разве это важно сейчас
    2656/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
1 257 277 278 279 280 299 1454
10 человек читают эту тему (10 гостей):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.s