Колодец Михаила «innerpsy» Шаламова

Последний пост:27 февраля
2446
Статистика
Всего постов
29076
14,091,322 просмотров
Новых постов
+0
6 в день
Лучшие посты автора
09.11.2020 +1010
05.10.2015 +1001
20.03.2017 +770
20.03.2017 +725
07.04.2014 +721
Лучшие посты читателей
RYSHER +1050
RYSHER +825
RYSHER +721
ms_grusha +655
RYSHER +590
Самые активные читатели
RYSHER 309
Gellemar 305
BigGOGI 293
MaxBNuts 282
Khishtaki 171
1 238 258 259 260 261 280 1454
Катофф открывается, мы на бб. Когда защищаемся шире?
  1. bu fold, sb fold (то есть мы только против CO)
    64%
    1520
  2. bu call, sb fold (против опена катоффа и коллера с батона)
    36%
    870
  • Цитата (Warlocheg @ 14.5.2013)
    а ссылку на продажу?)


    Ну я все всегда себе беру на офф сайтах, а потом через склад в USA переправляю себе в Тай. Для переправки пользуюсь (ebaytoday.ru)
    Что хочу написать по этим тапкам - я беру на размер больше. У меня 43, но Vibram беру себе всегда 44. 43й сильно давил и натирал.
    16/24
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Цитата (MacTepTpynoB @ 14.5.2013)
    ИМХО, не в ту сторону ты смотришь...


    Наверно у тебя просто нет плоскостопия. Можно только порадоваться.
    У меня серьезное плоскостопие. Болят ахиллы после тренировок и бывает ноги сводит. Я поменял боксерки(у которых как раз совершенно плоская подошва без амортизации) на кроссовки по совету ортопеда и сразу почувствовал улучшение. Даже людям без плоскостопия ортопеды не рекомундуют дома например ходить босиком - говорят вредно, лучше ходить в тапках с минимальной амортизацией - снижает нагрузку на суставы и позвоночник.
    7/8
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Я бы очень не рекомендовал бегать значимые расстояния на регулярный основе в таких тапках. Конечно кому-то может и в них быть здорово и удобно, но тоже не факт что потом суставы из под кожи не полезут. А для большинства людей с лишним весом, неправильной техникой бега и проблемами со ступнями и суставами ног (я вхожу во все три категории кстати) пробегать в таких по 60-70 км в неделю означало бы остаться вообще без ног через месяц уже
    2481/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    4
  • Кстати к автору.
    Может лучше коттеджик тогда?

    Мы помню смеялись в УПИ, у нас в группе студент из Первоуральска доезжал быстрее чем его товарищ с Сортировки(Свердловск-Сортировочная - для тех кто в танке).
    16/21
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    -1
  • Цитата (delirium @ 14.5.2013)
    Не-а, только за ответы на личные вопросы - в частном порядке


    бред...
    17/21
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Цитата (inner @ 7.5.2013)
    Из твиттера:

    07.05.2013 11:58
    Питание 3 раза в день придумано для рабочих - чтобы не отвлекало от труда - и противоестественно для человека. Есть нужно чаще и меньше.

    07.05.2013 12:01
    Хотите убогий метаболизм и пятнадцать незаслуженных лишних килограмм к 40 годам - питайтесь 3 раза в день по три курса.


    Привет.
    Прочитал тут http://do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BC%D0%B8%D1%84%D0%BE%D0%B2-%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B8.9769/
    "Наиболее широкомасштабный обзор исследований по частотности питания и TEF был опубликован в 1997 году. Было проанализировано множество исследований, сравнивающих TEF разных режимов питания, с частотой от 1 до 17 приемов пищи. И заключение было следующим:
    «Исследования, использующие калориметрию всего тела и метод дважды меченной воды для оценки расходов энергии за 24 часовой период, не выявили разницы между большими приемами пищи и кусочничеством»"
    И стало интересно чем употребление пищи 143(4-8) раза в день, лучше чем 3 раза в день?
    Сообщение отредактировал Sex4Fun - 15.5.2013, 9:05
    1/3
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Из твиттера:

    15.05.2013 10:14
    Просидел на финалке 4макс турнира минут 15 в ситауте. Интернеты выбрали классный момент чтобы начать глючить так, как не глючили никогда
    2482/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Из твиттера:

    15.05.2013 10:40
    Дисконнекты на 15 минут на филанке не справились со своей задачей лол :)

    3632711.jpg
    2483/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    19
  • Цитата (Sex4Fun @ 15.5.2013)
    И стало интересно чем употребление пищи 143(4-8) раза в день, лучше чем 3 раза в день?


    во первых я уверен что можно найти кучу исследований, подтвердивших что питаться чаще лучше чем реже. также как можно найти исследования в которых утверждается что лучше всего есть раз в месяц.

    если абстрагироваться от исследований и выяснения их достоверности , у питания 3 раза в день есть один неоспоримый минус - чувство голода в перерывах между приемами пищи нарастает гораздо больше, и съесть те оптимальные 800 ккал, когда ты ждал этого приема 5 часов, становится сложнее (что подтверждает распространенная практика есть в три курса - салат/суп, второе, десерт) А насытиться во время еды не успеваешь, так как сытость приходит позже, и получается переедание и лишние калории
    Сообщение отредактировал inner - 15.5.2013, 11:40
    2484/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    4
  • Хостю финалку скупа-м по хэдзапу, вышел руский чуввак с ником комбайнер.

    обсуждают сделку - комбайнер согласен на поровну 22/22к и 3к победителю. оп говорит - нет, 23/21к, я типа всю жизнь ха катаю. Кобмайнер - ок, давай хотя бы 21,5/22,5к. Тот продолжает - нифига, или мне на 2к больше или играем дальше. Комбайнер вдруг - 50/50 deal. Тот чувак - 21,5/22,5k тоже нормально. Комбайнер - нет, 5050 или играем. Опп уныло соглашается ))

    Единственное что можно было бы сделать чтоб было еще прикольней - в итоге комбайнеру затребовать на 1к больше, а оппу согласиться от скэйрд мани )
    2485/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    38
  • Цитата (inner @ 15.5.2013)
    во первых я уверен что можно найти кучу исследований, подтвердивших что питаться чаще лучше чем реже. также как можно найти исследования в которых утверждается что лучше всего есть раз в месяц.

    если абстрагироваться от исследований и выяснения их достоверности , у питания 3 раза в день есть один неоспоримый минус - чувство голода в перерывах между приемами пищи нарастает гораздо больше, и съесть те оптимальные 800 ккал, когда ты ждал этого приема 5 часов, становится сложнее (что подтверждает распространенная практика есть в три курса - салат/суп, второе, десерт) А насытиться во время еды не успеваешь, так как сытость приходит позже, и получается переедание и лишние калории


    Т.е. все дело в том, что у людей нет культуры питания (хочу есть - сварю себе 43 пельменя и залью 0.5 майонеза и все съем) и они не понимают как работает употребление еды, а не в количестве приемов пищи.

    "Питание 3 раза в день придумано для рабочих - чтобы не отвлекало от труда - и противоестественно для человека." - эволюция или заговор общепита? :)
    2/3
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Цитата (Sex4Fun @ 15.5.2013)
    Т.е. все дело в том, что у людей нет культуры питания (хочу есть - сварю себе 43 пельменя и залью 0.5 майонеза и все съем) и они не понимают как работает употребление еды, а не в количестве приемов пищи.

    "Питание 3 раза в день придумано для рабочих - чтобы не отвлекало от труда - и противоестественно для человека." - эволюция или заговор общепита? :)
    Нет общепиту ваще поидее выгодно чтобы люди питались больше трех раз в день, вообще питаться больше 3х раз желательно для спортсменов, которые регулярно тренируются, они тратят больше калорий чем обычные люди,а частые небольшие порции еды быстрее перевариваются и лучше усваиваются, то есть идет постоянная подпитка растущего после тренировки организма, ну и считается что результаты будут лучше, чем у спортсменов питающихся 3 раза в день, лично я считаю что кушать надо вообще всегда когда ты голоден.
    Хотя в США сейчас очень популярно "периодическое голодание", но это больше у бодибилдеров для сушки, суть в том что они питаются только определенное количество часов в сутки,к примеру 16 часов голодания , 8 часов пищевое окно, самые фанаты вообще используют соотношение 20/4.
    31/35
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • странно, комбайнер сам ХАпер снгшник, странно что больше не запросил
    2/34
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Цитата (sweetcoqueta @ 15.5.2013)
    странно, комбайнер сам ХАпер снгшник, странно что больше не запросил


    после 12-13 часов игры уже не до выкрутасов))
    12/16
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    5
  • Из твиттера:

    15.05.2013 20:06
    Я не меняю деньги после окончания визита в любую страну,и потом всегда есть на такси из аэропорта куда бы не поехал

    BKUZHQ5CEAEoYS3.jpg
    2486/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    11
  • Из твиттера:

    15.05.2013 20:28
    Мини игра - найди несоответствие на фотке в предыдущем твите ))
    2487/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • деньги с Бритни Спирс?
    31/43
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    16
  • Миш, ты кошельке все время носишь все?
    7/8
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Цитата (pogodin_s @ 15.5.2013)
    Миш, ты кошельке все время носишь все?


    нет конечно, дома лежат в сейфе :) суммы небольшие, но из-за того что стран много это уж очень объемно чтоб в кошельке все таскать на случай если вдруг после тренировки решу в малайзию рванут вдруг ))

    Цитата (Rodjer1986 @ 15.5.2013)
    деньги с Бритни Спирс?


    это было чертовски трудно, но ты справился!
    2488/7828
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • я требовать половину суммы с фотографии
    32/43
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    6
29075 постов
1 238 258 259 260 261 280 1454
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.