Цитата (Sex4Fun @ 15.5.2013)
Т.е. все дело в том, что у людей нет культуры питания (хочу есть - сварю себе 43 пельменя и залью 0.5 майонеза и все съем) и они не понимают как работает употребление еды, а не в количестве приемов пищи.
"Питание 3 раза в день придумано для рабочих - чтобы не отвлекало от труда - и противоестественно для человека." - эволюция или заговор общепита? :)
Нет общепиту ваще поидее выгодно чтобы люди питались больше трех раз в день, вообще питаться больше 3х раз желательно для спортсменов, которые регулярно тренируются, они тратят больше калорий чем обычные люди,а частые небольшие порции еды быстрее перевариваются и лучше усваиваются, то есть идет постоянная подпитка растущего после тренировки организма, ну и считается что результаты будут лучше, чем у спортсменов питающихся 3 раза в день, лично я считаю что кушать надо вообще всегда когда ты голоден.
Хотя в США сейчас очень популярно "периодическое голодание", но это больше у бодибилдеров для сушки, суть в том что они питаются только определенное количество часов в сутки,к примеру 16 часов голодания , 8 часов пищевое окно, самые фанаты вообще используют соотношение 20/4.
Ну я все всегда себе беру на офф сайтах, а потом через склад в USA переправляю себе в Тай. Для переправки пользуюсь (ebaytoday.ru)
Что хочу написать по этим тапкам - я беру на размер больше. У меня 43, но Vibram беру себе всегда 44. 43й сильно давил и натирал.